С 2008 года работаю в сфере социальной психологии, впоследствии начала вести частную психологическую практику
Провела более 10 тысяч часов индивидуальных консультаций и сессий
Образование по профилю (более 7000 академических часов):
— обширный курс по программе «Social Psychology» с присвоением квалификации «Associate of Psychology» (Tokyo Campus of New York University, 2008 год);
— магистратура по программе «Психология» с присвоением квалификации «Магистр» (НОЧУ ВО «Московский Институт Психоанализа», 2019 год);
— профессиональная переподготовка по программе «Экспериментальная патопсихология: клиническая диагностика в практике психолога и экспертной деятельности» с присвоением квалификации «Патопсихолог» и с предоставлением права на ведение деятельности в сфере патопсихологической диагностики (АНО ДПО «Уральский институт повышения квалификации и переподготовки», Пермь, 2019 год);
— профессиональная переподготовка по программе «Психотерапевтические технологии в работе психолога» с предоставлением права на ведение деятельности в сфере применения психотерапевтических технологий в практической психологической помощи (АНО ДПО «Уральский институт повышения квалификации и переподготовки», Пермь, 2019 год);
— профессиональная переподготовка с предоставлением права на ведение в сфере «Клиническая психология» (ФГБОУ ВО МГМСУ имени А. И. Евдокимова Минздрава России, Москва, 2020 год)
— обширный курс по программе «Social Psychology» с присвоением квалификации «Associate of Psychology» (Tokyo Campus of New York University, 2008 год);
— магистратура по программе «Психология» с присвоением квалификации «Магистр» (НОЧУ ВО «Московский Институт Психоанализа», 2019 год);
— профессиональная переподготовка по программе «Экспериментальная патопсихология: клиническая диагностика в практике психолога и экспертной деятельности» с присвоением квалификации «Патопсихолог» и с предоставлением права на ведение деятельности в сфере патопсихологической диагностики (АНО ДПО «Уральский институт повышения квалификации и переподготовки», Пермь, 2019 год);
— профессиональная переподготовка по программе «Психотерапевтические технологии в работе психолога» с предоставлением права на ведение деятельности в сфере применения психотерапевтических технологий в практической психологической помощи (АНО ДПО «Уральский институт повышения квалификации и переподготовки», Пермь, 2019 год);
— профессиональная переподготовка с предоставлением права на ведение в сфере «Клиническая психология» (ФГБОУ ВО МГМСУ имени А. И. Евдокимова Минздрава России, Москва, 2020 год)
Есть MBA — профессиональная переподготовка по программе «Мастер делового администрирования» (Master of Business Administration) с присвоением одноименной квалификации (АНО ДПО «СБС Эдьюкейшн», Москва, 2024 год)
Первое высшее образование — филологическое с присуждением квалификации «Филолог. Преподаватель» (Университет Российской Академии Образования, Москва, 2011 год).
Прошла более 20-и дополнительных курсов, семинаров, сертификаций и других программ повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю.
Существенный дополнительный опыт работы по профилю:
— внештатный сотрудник Kokoro no Sōdan-shitsu (Япония, с 2008 по 2016 год там проживала), оказывала помощь жителям с адаптацией, испытывающим депрессию и стресс (специализация на русскоязычном населении);
— с 2011 по 2019 год работала корпоративным психологом, проектная деятельность для юридических лиц: разработка и проведение тренингов навыков, консультирование ТОП-менеджмента по вопросам, связанным с организацией труда и этики, навыкам коммуникации с коллективом;
— с 2020 по 2022 год работала в Zigmund Online
— внештатный сотрудник Kokoro no Sōdan-shitsu (Япония, с 2008 по 2016 год там проживала), оказывала помощь жителям с адаптацией, испытывающим депрессию и стресс (специализация на русскоязычном населении);
— с 2011 по 2019 год работала корпоративным психологом, проектная деятельность для юридических лиц: разработка и проведение тренингов навыков, консультирование ТОП-менеджмента по вопросам, связанным с организацией труда и этики, навыкам коммуникации с коллективом;
— с 2020 по 2022 год работала в Zigmund Online
Личная терапия — с 2018 по 2019 год еженедельно, сейчас по запросу
Супервизии — посещаю супервизионную группу каждую неделю
О формате работы
↓
↓
Придерживаюсь принципов доказательной и классической психологии
Работаю по стандартам психотерапии, гарантируя своим клиентам безопасность, конфиденциальность и бережное обращение
Мои клиенты — взрослые люди 20 лет и старше
По запросу работаю с коллегами-психологами:
— провожу супервизии и интервизионные группы (для обмена опытом и профессионального роста);
— организую и провожу семинары, лекции и мастер-классы (делюсь знаниями и практическими инструментами для личностного и профессионального развития);
— психологические тренинги (проработка важных тем в группе, взаимодействие и работа с глубинными запросами)
— провожу супервизии и интервизионные группы (для обмена опытом и профессионального роста);
— организую и провожу семинары, лекции и мастер-классы (делюсь знаниями и практическими инструментами для личностного и профессионального развития);
— психологические тренинги (проработка важных тем в группе, взаимодействие и работа с глубинными запросами)
Организую и провожу психотерапевтические группы — проработка важных тем в группе, взаимодействие и работа с глубинными запросами
Консультации и группы провожу в формате онлайн по видеосвязи
В работе использую сочетание подходов и методов (зависит от личности клиента и запроса):
— клиническая психотерапия;
— схема-терапия;
— когнитивно-поведенческая терапия (КПТ или CBT);
— терапия принятия и ответственности (ТПО или АСТ);
— эриксоновский гипноз;
— иногда применяю метафорические ассоциативные карты и/или арт-терапию (если клиент согласен и ему проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир);
— коучинговые методики, применяемые в ICI и ICF
— клиническая психотерапия;
— схема-терапия;
— когнитивно-поведенческая терапия (КПТ или CBT);
— терапия принятия и ответственности (ТПО или АСТ);
— эриксоновский гипноз;
— иногда применяю метафорические ассоциативные карты и/или арт-терапию (если клиент согласен и ему проще через изобразительные образы исследовать свой внутренний мир);
— коучинговые методики, применяемые в ICI и ICF
Основные направления
моей работы
↓
моей работы
↓
Личные и жизненные кризисы:
- поиск смысла жизни, потеря мотивации;
- чувство одиночества и внутренней пустоты;
- проблемы с самооценкой и уверенность в себе;
- трудности в принятии решений и жизненном выборе;
- эмоциональное выгорание и истощение.
Семейные и межличностные трудности:
- конфликты в семье и браке;
- развод и расставание, эмоциональное переживание потери;
- трудности в поиске партнёра и построении гармоничных отношений;
- созависимые отношения, эмоциональная зависимость.
Карьерные и профессиональные проблемы:
- выгорание, стресс на работе;
- потеря интереса к профессии, смена деятельности;
- конфликты с коллегами и руководством;
- поиск баланса между работой и личной жизнью.
Кризисные состояния и травмы:
- переживание утраты, горя, потерь;
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
- сложные детские переживания, травматичный опыт;
- жизнь после насилия и абьюза;
- работа с глубокими эмоциональными ранами.
Расстройства эмоционального состояния:
- депрессия, подавленность, отсутствие радости;
- тревожные расстройства, панические атаки;
- ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство);
- фобии, необоснованные страхи, гиперконтроль;
- синдром дефицита внимания у взрослых.
Внутренние конфликты и психосоматические проявления:
- неосознанное чувство вины и стыда;
- трудности в выражении эмоций, подавленные чувства;
- самосаботаж, прокрастинация, страх успеха;
- неприятие себя, сложности с самоидентификацией;
- психосоматические проявления (язвенная болезнь, нейродермит, СРК).
Работа с зависимостями:
- нехимические зависимости — игровая, любовная, компьютерная, соцсети;
- химические зависимости — алкоголь, наркотики, — только после 12-шаговой программы.
Расстройства пищевого поведения:
- булимия, анорексия, орторексия;
- компульсивные переедания;
- эмоциональное заедание проблем.
Личностный рост и самореализация:
- развитие уверенности в себе и своих силах;
- осознание ценностей и жизненных целей;
- развитие эмоционального интеллекта;
- улучшение коммуникативных навыков;
- гармонизация внутреннего состояния.
Другие направления/запросы
↓
↓
Карьера: профессиональные проблемы, профориентация, выгорание и стресс, трудности в коммуникации, востребованностью и признанием
Ощущение собственной непригодности, внутренняя пустота, бессмысленность действий и негативные эмоции
Вас не устраивает ваша роль в отношениях: выстраивание здоровых личных границ, формирование уважительных и сбалансированных отношений (в первую очередь с собой, а также с партнёром, родными, близкими, коллегами)
Неясные и неоформленные запросы: даже если вы не знаете, с чего начать, есть ощущение «непонятной навалившейся горы всего» — приходите, мы как минимум сможем вместе ее структурировать и понять, над чем можно работать
Мои дипломы и сертификаты
↓
↓
Профильная база:
КПТ (CBT), ТПО (ACT) и схема-терапия:
Другие программы повышения квалификации по психологии:
Бизнес и коучинговые программы:
Условия терапии
Проработка психотерапевтического запроса происходит уже в процессе психотерапии, длительность проработки зависит от самого запроса, текущего состояния, прошлого опыта и других факторов.
1️⃣ Стоимость консультации — 5000 рублей или 55 долларов.
Консультации можно оплачивать блоками ↓
4️⃣ Блок из 4 консультаций — 18000 рублей или 200 долларов (одна консультация 4500 рублей или 50 долларов).
⏳ Продолжительность консультации — 50 минут.
1️⃣ Стоимость консультации — 5000 рублей или 55 долларов.
Консультации можно оплачивать блоками ↓
4️⃣ Блок из 4 консультаций — 18000 рублей или 200 долларов (одна консультация 4500 рублей или 50 долларов).
⏳ Продолжительность консультации — 50 минут.
